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此外，排球比赛中首发阵容为7人，但场上实际只有6人，也是因为自由人制度的引入。在排球比赛中，首发阵容通常包括两名主攻、两名副攻、一名二传、一名接应和一名自由人。自由人在比赛中替换后排的一名队员进行一传和防守，通常是副攻。比如，在己方接一传时换上自由人、换下后排副攻，让自由人接一传，这样安排能最大限度弥补副攻地面能力薄弱的短板。在己方其他队员发球时（非后排副攻），也可以用自由人换下后排副攻，因为马上就会进入防守反击环节，自由人比后排副攻更擅长防守起球，自由人留在场上作用更大。对于后排副攻而言，只有在自己的发球轮才不会被自由人换下，其他时间都是自由人代替上场。自由人的设立，进一步提高排球比赛的观赏性，增多排球比赛中的攻防回合，加强防守，改变攻强守弱的倾向，使得比赛更加精彩。
在1964年东京奥运会和1968年墨西哥城奥运会，苏联男排展现强大实力，连续夺冠。四年后，1972年慕尼黑奥运会，日本男排在上一届屈居亚军之后夺冠。1976年蒙特利尔奥运会，波兰男排获得冠军。1980年莫斯科奥运会，东道主苏联夺得冠军。1984年洛杉矶奥运会，东道主美国男排获得冠军。1988年汉城奥运会，美国男排成功卫冕。1992年巴塞罗那奥运会，巴西男排首次登顶。四年后的亚特兰大奥运会是荷兰队首次摘金。2000年悉尼奥运会，当时的南斯拉夫男排夺冠。2004年雅典奥运会，巴西男排二次称雄。2008年北京奥运会，美国队成为历史上第一支三夺奥运金牌的男排队伍。2012年伦敦奥运会，俄罗斯男排上演大逆转，击败巴西男排夺冠。四年后的里约奥运会，回到主场的巴西男排圆梦，成为继美国男排之后，又一支三次获得奥运金牌的男排队伍。东京奥运会，法国男排首次问鼎，让获得奥运会冠军的队伍数量达到10支。
