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　　本待将心托明月谁知明月照沟渠 . 无情不似多情苦一寸还成千万缕 . Never Make Somebody Your Everything, cause when theyre gone, youve got nothing。 无论如何不能让某个人成为你的全部。若是有天他们离开了你将一无所有。 蕙兰瑜伽目录 第 1 集. 瑜伽科學和文化 瑜伽的功法和益處 瑜伽功法簡介 練習瑜伽需要的配備 第 2 集. 肩旋轉功 腳踝功 蹲功 仰臥放鬆功 冥想作功 - 簡易坐 第 3 集. 貓伸展功 山立功 展臂功 肩旋轉功 冥想作功 - 雷電坐 第 4 集. 瑜伽練習前的注意事項 展臂功 單豎腿功 臂花環功 雙豎腿功

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