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陈亚老师独家专访:体式的追求不是瑜伽真正的目的Bet365- Bet365官方网站- APP下载

发布时间:2025-06-30 10:15:47  点击量:
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陈亚老师独家专访:体式的追求不是瑜伽真正的目的Bet365- Bet365官方网站- Bet365 APP下载

  当然是有过的,刚开始没有人知道这个体系,我身边的人练习瑜伽的方式都和这个不一样,所以那个时候我空有一腔热血,但却没有办法让身边的练习者和同事了解Anusara的好,因为当时的我也是刚接触不久,还不能完全的传递,所以我也没办法表达的很清晰,导致了别人的不理解,而且因为阿奴萨拉的一些细节和之前练习的瑜伽不一样,甚至我的会员也不怎么爱来了,她们在上完课后也会觉得很累,但也不知道为什么这么累,产生不了兴趣和共鸣,还不如原来的瑜伽课。后来我就不断的思考,我接触的欧美老师都是力量型的,所以当时没法分辨,我没有做转化,直接把学到的东西搬到课堂上,传递的信息她们自然不喜欢。因为东方人呢,他们的身体素质其实和西方的不太一样,所以很多练习者是适应不了的,明白这个道理后,我就思考怎么才能让她们接受热爱Anusara呢,我就问自己,我为什么会喜欢它呢?其实我喜欢的是它背后的这种积极的对生命的看法,所以重要的不是填鸭式的去教导她们每一个体式,而是让她们先了解Anusara,并且练习的强度实际上是可以因人而异的,就像上面我提到的,体式,并不是练习瑜伽的目的,我们只是要通过体式去更好的调节和完善自己。所以后来我对课程做了改变,这些年我一直不断的在学习,对原则也好,对表达的方式也好都在不断地成长,所以现在越来越多的人都开始接受它了。

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