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文体用品与科技总第 440 期 2020 年 4 月渊上冤抚顺市女性瑜伽锻炼者的基本概况调查张雪渊抚顺职业技术学院 辽宁 抚顺 113122冤摘要院本文以抚顺市女性瑜伽锻炼者作为研究对象袁通过问卷调查尧数理统计等方法对锻炼者的基本概况进行了调查分析遥 调查结果显示袁抚顺市女性瑜伽练习者以中青年女性居多袁受教育程度相对较好袁工作稳定袁收入水平较高遥 练完瑜伽后袁多数人感觉很舒服袁而身体出现明显不适的仅是少数群体遥关键词院抚顺市 女性 瑜伽中图分类号院G80 文献标识码院A 文章编号院1006-8902-渊2020冤-04-050-2-LXY1尧研究背景改革开放以来袁我国国民经济增长迅速袁居民收入不断上升袁人民生活水平逐渐提高遥 随着社会物质财富的不断积累以及人们闲暇时间的增加袁 人们的生活观念与生活方式都发生了巨大的变化袁传统的野工作要休息要工作冶模式正逐步向野工作要休闲要娱乐冶的新思维尧新追求转变袁体育休闲逐渐成为现代人生活主题之一遥瑜伽袁起源于印度袁是东方最古老的强身术之一遥 现代意义上的瑜伽袁已经成为一种健身方法袁通过瑜伽姿势的拉尧伸尧挤尧拧袁帮助人们调理内脏袁伸展筋骨袁加强人体机能遥 如今袁随着瑜伽体系与理论的进一步发展袁瑜伽已被广泛运用在运动健身尧心理治疗尧美容健美尧康复保健等诸多领域袁成为风靡世界的一项运动遥 随着瑜伽运动的蓬勃兴起袁瑜伽健身市场也日益壮大袁包括培训尧器材尧服装尧书籍尧CD尧比赛等诸多方面袁相关的理论与实践研究也日渐丰富遥本文对抚顺市女性瑜伽锻炼者的基本情况进行调差袁 有助于了解本地区瑜伽运动发展现状袁 让瑜伽这项新兴的健身运动得到科学尧正确的引导与普及袁让更多的人接纳它遥2尧研究对象与研究方法2.1尧研究对象抚顺市女性瑜伽锻炼者遥2.2尧研究方法渊1冤问卷调查法遥针对抚顺市女性瑜伽锻炼者的基本概况尧 练习效果等进行调查遥①问卷设计根据研究目的袁问卷内容主要包括以下方面院抚顺市女性瑜伽锻炼者的基本概况院包括受访者的年龄尧文化程度尧职业尧收入尧休闲时间安排尧健康状况等曰抚顺市女性瑜伽锻炼者练习瑜伽的效果遥②抽样方法采用实地问卷发放与网络问卷调查法相结合进行袁 样本的选取以自愿参与为原则袁运用方便抽样尧判断抽样和滚雪球抽样等三种非概率抽样方法结合进行袁 尽可能地扩大样本量和样本的异质性遥实地问卷发放院 采用的是分层抽样和随机数表法相结合的方法袁先将抚顺市分为新抚区尧望花区尧东洲区尧顺城区 4 个区袁分别列出各个区中的开设有瑜伽项目的健身场馆并对其编号袁 然后利用随机数表在每个区中各抽取 3 家袁新抚区院瑞思凯斯瑜伽中心尧健之缘健身俱乐部尧婵宗瑜伽馆袁望花区院领航瑜伽会馆尧曲线瑜伽馆尧奥特莱健身俱乐部袁东洲区院力美达健身会馆尧元泉瑜伽会所东洲区店尧菲妮健身中心袁顺城区院帝豪斯健身俱乐部尧悠季瑜伽抚顺会馆尧威思丽高温瑜伽会馆袁总计抽取 12 家袁每家发放问卷 20 份袁总计 240 份袁实际收回问卷 173 份遥网络问卷调查院通过 QQ尧论坛尧博客等工具寻找抚顺市女性瑜伽锻炼者袁邀请其参与问卷调查袁并请受访者帮忙推荐身边练习瑜伽的女性朋友参与调查袁扩大样本量遥 网络调查共计发放问卷数量为 120 份袁实际回收 85 份遥最终袁本研究共计发放问卷 360 份袁实际回收 258 份袁回收率71.7%袁其中有效问卷 247 份袁有效率 95.7%遥③问卷的信度和效度检验本研究对问卷中整个量表的所有项目进行内部一致性分析袁得出问卷总的内部一致性信度系数为 0.826袁 说明量表的信度不错袁问卷的稳定性和可靠性可以接受遥通过 SPSS 对录入的态度变量数据进行检验袁经分析袁态度变量数据的 KMO 的值为 0.553＞0.5袁 巴特利检验的 P 值为 0.000＜0.001袁因此袁问卷的效度符合要求遥数理统计法遥对于调查问卷袁采用 SPSS Statistics 17.0 For Windows 进行分析遥3尧结果与分析3.1尧抚顺市女性瑜伽锻炼者练习瑜伽的基本情况渊1冤年龄结构遥从图 1 的数据分析来看袁35-44 岁人数最多袁 其次是 25-34岁袁而 25 岁以下和 55 岁及以上的女性参与瑜伽运动则相对较少遥处在 25-44 岁年龄段的女性袁身体条件最好袁处在人体机能的高峰期袁 适合修习瑜伽这种对于身体柔韧性和平衡力量要求相对较高的健身运动遥 此外袁这个群体的女性对于时尚尧潮流信息也十分关注袁瑜伽恰恰迎合了她们这种追求时尚健身的心理遥 随着女性年龄的增长袁 她们的身体条件明显下降袁 在练习瑜伽时会存在一定困作者简介院张雪渊1982-冤袁女袁汉族袁辽宁抚顺人袁研究生袁讲师袁研究方向院体育教育遥体育观察 PHYSICAL OBSERVATION50
