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　　瑜伽知识简介 基本信息 瑜伽是一个通过提升意识帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。 编辑本段发展历史 历史 近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽不是只是一套流行或时髦 瑜伽境界 的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上数千年来心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系因为他们深信通过运动身体和调控呼吸可以控制心智和情感以及保持永远健康的身体。 起源