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　　体操奥运冠军郭伟阳以“王牌替补”为主题，用幽默、诙谐、脱口秀式的语言风格，生动讲述了2012年伦敦奥运会前的备战经历。面对2012年伦敦奥运会赛前的“临危受命”，他坦言自己的压力翻了倍，他说：“一方面，当时我肘关节旧伤复发，赛前没能正常训练；另一方面，临危受命，唯一的赛台适应机会给了受伤队友，我一到伦敦就得直接比赛。”结果就是第一场预赛中国队历史性地仅拿了第六名，当时团队里空气都凝固了。但这份压力并没压垮他，郭伟阳老师笑着说：“我把预赛当适应赛场，年轻时经历的失败，练就了我的抗挫心态。别人练5遍就够的动作，我偏骗自己再练5遍，这样就比别人多一分机会。尽管是在替补席，我也会认真记录战术、分析动作。他用亲身经历告诉同学们：“机会永远留给有准备的人”。分享尾声，郭伟阳老师呼吁同学们关注2028年洛杉矶奥运会：“洛杉矶这座城市在中国奥运史上有着特殊的意义1932年洛杉矶奥运会，刘长春成为中国近代史上第一位参加奥运会的选手；1984年，同样是洛杉矶奥运会，许海峰夺得男子自选手枪慢射冠军，实现了中国奥运金牌“零的突破”。从“零的开始”到“零的突破”，洛杉矶见证了中国奥运的起步与成长。希望同学们能从这段历史里，读懂体育人的坚守与国家的力量！”