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　　“瑜珈”一词起源于印度，是古代梵文yuj的音译词。在印度的古典著作《梨俱吠陀》中记载，瑜伽教练速成班，瑜珈有多种含义：牛马车上的缰绳、捆绑、联结、获得神通等。本意是通过缰绳控制牛马，然后转变为控制欲望之意，**我的境界控制自我的欲望，以其达到精神的解脱。瑜珈的引申意思为把人的各种能力联结起来，达到**我、人神统一的境界，即潜藏在这个短暂的现象界中的实在相联结。瑜珈养生就是通过、呼吸训练和意识冥想，从身体、心理、社会和梵天的境界几方面达到卫生、养生、厚生、摄生、和道生的境界。经过不同阶段和不同层次的发展，瑜伽逐渐从印度文化中的**和巫术中脱引而出，由一种神秘莫测的修行为转化成当今社会大众的健身行为。瑜伽较早是在西汉时期以佛的形式传入我国，红谷滩瑜伽教练班，并逐渐在蹒跚开展。以“20世纪末期又印度气功”的形式盛行开来，进入21世纪后，瑜伽已经成为****的大众健身手段，成为了当今社会健康、时尚和精神追求的代名词，并*在我国流行起来。近些年我国的学者们对瑜伽的研究从数量、涉及的人群、领域维度和研究的手段、层次都有了显著的变化。