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程菲的父亲程立高，年轻时曾学习过武术。为了让程菲的身体变得强健一些，他要求她加强体育锻炼，也间接地让她学习了不少体育动作。这些看似简单的训练或许就是程菲体育天赋的起点，也为她之后的成长奠定了基础。为了孩子的未来，程菲的父母决定将她送到黄石的体操学校，期望她能够像邓亚萍一样，成为一名乒乓球运动员。但程菲显然并不热衷乒乓球。尽管她年纪小，但却总是在场馆外发呆，目光始终锁定在那些练习体操的小朋友身上。就在此时，黄石体操学院的柯静与姚菊英夫妇正苦苦寻找着有体操天赋的孩子，而程菲恰好吸引了他们的目光。 程菲很快就投入了体操的训练，但她也有了一个明显的缺点，那就是她的脚是外八字，这个问题严重影响了她的体操动作。姚菊英教练看出了这个问题，并立即与程菲的父亲程立高沟通，希望通过双方的努力来矫正程菲的脚型。程立高非常重视这个问题，每天送程菲去体育馆的路上，他会和女儿一起踮着脚尖走，保持身体平衡。路上，行人们投来好奇的目光，但程立高毫不在意，他只希望女儿能够克服这个困难。经过几个月的坚持，程菲终于矫正了外八字的脚型。当程菲回忆起这段经历时，她感慨道：那时年纪小，唯一的信念就是‘简单、听话、照做’。正是父亲的坚持，程菲才为她的体育生涯打下了坚实的基础。
在姚菊英的指导下，程菲的进步飞快，五六岁时，她已经在省级比赛中崭露头角。每次她出场，整个武汉体操界都为之一亮。尽管她个子小，外形不起眼，但她完成的动作却极为精准，水平也高得令人惊叹，大家一致认为，她将来一定会大有作为。 七岁那年，程菲离开了家乡，进入了武汉体院，这里成为了她梦想的起点。然而，作为一个年纪尚小的孩子，程菲心中更多的是对家乡的思念与不舍。由于家庭贫困，她每天不仅要按时完成训练，还要为学费和生活费发愁，时常担心有一天自己可能会因为交不起学费而被迫离开这里。每当她想到这一点，眼泪便不自觉地涌上眼眶。这一幕被体院的赵汉华教练看到后，心生怜悯。尽管赵教练自己薪水微薄，但她仍决定将自己的一部分工资拿出来，帮助程菲继续她的学业与训练。为了确保程菲能够顺利完成学业和训练，赵教练与另一位教练商量，决定将自己的工资资助程菲。
